Vodnik po jogi, Kartice za osnovne joga položaje

Vodnik po jogi – Kartice za osnovne joga položaje (32 kartic)

Praktičen komplet 32 ilustriranih kartic z osnovnimi joga položaji, ki so odličen pripomoček za začetnike in izkušene jogiste. Vsaka kartica prikazuje jasno ilustracijo posamezne asane skupaj z navodili za pravilno izvedbo, poravnavo telesa in koristmi vadbe. Komplet zajema širok nabor osnovnih položajev, od sedečih in stoječih asan do razteznih in sprostitvenih vaj.

Kartice so kompaktne (približno 7,6 × 6 cm), tiskane na trpežnem in nebledečem materialu, kar omogoča dolgo uporabo. Zaradi priročne velikosti so idealne za domačo vadbo, potovanja ali kot učni pripomoček v joga studiu.

Primerne so za vse, ki želijo izboljšati gibljivost, umiriti um in se naučiti pravilne tehnike osnovnih joga položajev na enostaven in pregleden način.