Set kart z navodili za jogo na stolu

Set kart z navodili za jogo na stolu

Praktičen komplet ilustriranih kart, ki vam omogoča, da vadite jogo kar na stolu – kjerkoli in kadarkoli!

Vsebuje različne raztezne in sprostitvene vaje, zasnovane za izboljšanje gibljivosti, sprostitev napetosti v telesu ter zmanjšanje stresa.

Vsaka karta prikazuje jasno ilustracijo in navodila, tako da so vaje primerne tudi za začetnike.

Komplet vsebuje 24 kart. 

Idealno za pisarno, dom ali potovanja – poskrbite za svoje počutje z enostavnimi vajami, ki jih lahko izvajate sede.